prikaz prve stranice dokumenta Metodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem
  Download
PDF 5.49 MB
master's thesis
Metodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem
Zagreb: University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, 2019. urn:nbn:hr:117:063253
Plašć, Željko
University of Zagreb
Faculty of Kinesiology

Cite this document

Plašć, Ž. (2019). Metodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem (Master's thesis). Zagreb: University of Zagreb, Faculty of Kinesiology. Retrieved from https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:063253

Plašć, Željko. "Metodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem." Master's thesis, University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:063253

Plašć, Željko. "Metodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem." Master's thesis, University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, 2019. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:063253

Plašć, Ž. (2019). 'Metodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem', Master's thesis, University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, accessed 19 April 2024, https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:063253

Plašć Ž. Metodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem [Master's thesis]. Zagreb: University of Zagreb, Faculty of Kinesiology; 2019 [cited 2024 April 19] Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:063253

Ž. Plašć, "Metodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem", Master's thesis, University of Zagreb, Faculty of Kinesiology, Zagreb, 2019. Available at: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:063253

Please login to the repository to save this object to your list.
Metadata
TitleMetodika obuke padova kao važna priprema u savladavanju hrvačkih tehnika bacanja uvinućem
Title (english)METHODOLOGY OF FALL DOWN TECHNIQUE AS IMPORTANT PREPARATION IN LEARNING OF WRESTLING BRIDGING TECHNIQUES
AuthorŽeljko Plašć
MentorKristijan Slačanac (mentor)
Committee memberKristijan Slačanac (predsjednik povjerenstva)
Committee memberMario Baić (član povjerenstva)
Committee memberHrvoje Sertić (član povjerenstva)
GranterUniversity of Zagreb
Faculty of Kinesiology
Zagreb
Defense date and country2019-10-18, Croatia
Scientific / art field,
discipline and subdiscipline		SOCIAL SCIENCES
Kinesiology
Abstract
Padovi se osim u hrvanju koriste u judu, nogometu, rukometu, odbojci i ostalim sportovima, ali i u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture. U hrvanju se koriste kao sredstvo sigurnog i boljeg prizemljenja, a mogu poslužiti kao sredstvo za prevenciju nastanka ozljede u drugim sportovima. U metodici obuke padova potrebno je poštivati metodski put uz individualan pristup te postupno i progresivno povećavati amplitudu, visinu i brzinu izvedbe. Najpogodnija metoda poučavanja padova kod početnika je analitička i sintetička a kod naprednih hrvača situacijska metoda. Cilj ovog rada bio je opisati važnost i ulogu metodike obuke hrvačkih padova u treningu hrvača, te prikazati vježbe padova koje se primjenjuju u treningu hrvača s ciljem sprječavanja nastanka ozljeda te boljeg, jednostavnijeg i sigurnijeg padanja u funkciji učenja i uvježbavanja tehnika uvinućem. Prikazane vježbe u ovom radu mogu biti će korisne trenerima hrvanja i drugih borilačkih sportova te profesorima tjelesne i zdravstvene kulture u obuci padova.
Abstract (english)
Except in wrestling, the fall down technique are use in judo, football, handball, volleyball and other sports but also in physical education. In wrestling training, they can use as prevention for safety and better landing of wrestlers as well as prevention of injury in other sports disciplines. In methodology of falls down, it is necessary to follow methodological procedure, individually and progressive increase amplitude, high and velocity. The most suitable method of teaching falls for beginners is analytical and synthetic and for advanced wrestlers the situational method. Main goal of this paper is describe important of methodology of fall down in wrestling training as well as present exercises used in wrestling training to prevent injury and better, simpler and safer falls in learning techniques. Presented exercises will be useful to wrestling trainers as well as trainers of other combat sports and expert of physical education.
Keywords
Keywords (english)
Languagecroatian
URN:NBNurn:nbn:hr:117:063253
Study programmeTitle: Specialist graduate professional study for sports coaches education
Study programme type: professional
Study level: specialist graduate
Academic / professional title: stručni specijalist trenerske struke (stručni specijalist trenerske struke)
Type of resourceText
File originBorn digital
Access conditionsOpen access
Terms of useLicence Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) icon
RepositoryRepository of Faculty of Kinesiology, University of Zagreb
Created on2019-12-13 14:06:13

(©) Nacionalna i sveučilišna knjižnica u Zagrebu 2015. Sva prava pridržana. | Hrvatske bratske zajednice 4 p.p. 550, 10000 Zagreb, Hrvatska Tel. ++ 385 1 616-4040
OIB: 84838770814 | IBAN: HR66 2340 0091 1000 1008 1, Porezni broj (PDV identifikacijski broj) - VAT Number: HR84838770814
Prijava u repozitorij