Utjecaj aerobnih aktivnosti na kvalitetu života starije populacije

Varnica, Danijela

prikaz prve stranice dokumenta Utjecaj aerobnih aktivnosti na kvalitetu života starije populacije

Preuzmi
PDF 1.13 MB

diplomski rad

Utjecaj aerobnih aktivnosti na kvalitetu života starije populacije

Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2015. urn:nbn:hr:117:310124

Varnica, Danijela

Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zavod za opću i primijenjenu kineziologiju

Citirajte ovaj rad

APA 6th Edition

Varnica, D. (2015). Utjecaj aerobnih aktivnosti na kvalitetu života starije populacije (Diplomski rad). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:310124

MLA 8th Edition

Varnica, Danijela. "Utjecaj aerobnih aktivnosti na kvalitetu života starije populacije." Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2015. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:310124

Chicago 17th Edition

Harvard

Varnica, D. (2015). 'Utjecaj aerobnih aktivnosti na kvalitetu života starije populacije', Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 20.04.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:310124

Vancouver

Varnica D. Utjecaj aerobnih aktivnosti na kvalitetu života starije populacije [Diplomski rad]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2015 [pristupljeno 20.04.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:310124

IEEE

D. Varnica, "Utjecaj aerobnih aktivnosti na kvalitetu života starije populacije", Diplomski rad, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2015. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:310124

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:310124

Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.

Podaci o radu

Naslov	Utjecaj aerobnih aktivnosti na kvalitetu života starije populacije
Naslov (engleski)	The effect of aerobic activities on quality of life in elderly
Autor	Danijela Varnica
Mentor	Mario Kasović (mentor)
Član povjerenstva	Mario Kasović (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstva	Marjeta Mišigoj-Duraković (član povjerenstva)
Član povjerenstva	Mirna Andrijašević (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila akademski / stručni stupanj	Sveučilište u Zagrebu Kineziološki fakultet (Zavod za opću i primijenjenu kineziologiju) Zagreb
Datum i država obrane	2015-09-28, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko područje, polje i grana	DRUŠTVENE ZNANOSTI Kineziologija Kineziološka edukacija
Sažetak	Cilj ovog rada bio je dati pregled brojnih pozitivnih učinaka aerobnih aktivnosti na funkcionalni i psihosocijalni status osoba starije dobi. Pretpostavlja se da je uzrok najmanje 50% promjena pripisanih starenju u populaciji razvijenog svijeta atrofija uzrokovana neaktivnošću. Iako se primaran utjecaj aerobnih aktivnosti očituje u poboljšanju aerobnog kapaciteta, one pozitivno utječu i na percepciju kontrole nad životom, sliku o sebi i socijalnu uključenost. Hodanje, trčanje ili bicikliranje najčešće su aerobne aktivnosti u starijoj dobi. Pri kreiranju programa za starije osobe, osim vrste aktivnosti, potrebno je voditi računa i o adekvatnoj učestalosti, trajanju i intenzitetu. U skladu s prikazanim smjernicama, dan je i primjer jednog plana i programa nordijskog hodanja, kao oblika visoko preporučljive aerobne aktivnosti u starijoj dobi.
Sažetak (engleski)	The aim of this paper was to give an overview of many different effects of aerobic activities on functional and psychosocial status in elderly. It is assumed that the cause of at least 50 percent of changes due to aging in population of developed countries is atrophy, caused by inactivity. Even though the primary effect of aerobic activities is seen in improvement of aerobic capacity, they also have positive influence on the perception of life control, self image and social involvement. Walking, jogging or cycling are the most frequent aerobic activities in older age. When creating a program for elders, despite only the type of activity, it is needed to take care of an adequate frequency, duration and intensity also. According to the showed directions, one example of plan and program of nordic walking is given, as a type of highly recommended aerobic activity in older age.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezik	hrvatski
URN:NBN	urn:nbn:hr:117:310124
Studijski program	Naziv: Kineziologija Vrsta studija: sveučilišni Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski Akademski / stručni naziv: magistar / magistra kineziologije (mag.cin.)
Vrsta resursa	Tekst
Način izrade datoteke	Izvorno digitalna
Prava pristupa	Otvoreni pristup
Uvjeti korištenja
Repozitorij	Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu
Datum i vrijeme pohrane	2015-12-11 11:43:59

Nacionalna i sveučilišna knjižnica u Zagrebu

Dabar