Naslov UTJECAJ PAUZE UZROKOVANE PANDEMIJOM COVID-19 NA MOTORIČKE I FUNKCIONALNE SPOSOBNOSTI MLADIH NOGOMETAŠA
Naslov (engleski) EFFECTS OF COVID-19 INDUCED TRAINING BREAK ON MOTOR AND FUNCTIONAL ABILITIES IN YOUNG SOCCER PLAYERS
Autor Jakov Kosovac
Mentor Daniel Bok (mentor)
Član povjerenstva Daniel Bok (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstva Pavle Mikulić (član povjerenstva)
Član povjerenstva Luka Milanović (član povjerenstva)
Član povjerenstva Igor Jukić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila akademski / stručni stupanj Sveučilište u Zagrebu Kineziološki fakultet Zagreb
Datum i država obrane 2021-09-30, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko područje, polje i grana DRUŠTVENE ZNANOSTI Kineziologija
Sažetak Pauze od aktivnosti uzrokuju pad razine treniranosti, a time narušavaju motoričke i funkcionalne sposobnosti te povećavaju rizik od ozljeda. Cilj ovoga rada jest ustanoviti da li je pauza uzrokovana pandemijom covid-19 utjecala na značajne promjene u kondicijskim sposobnostima mladih nogometaša. Stanje kondicijske pripremljenosti prije i nakon „zatvaranja“ procijenjene su testovima brzine izvedbom sprinta na 5 m, 10 m i 25 m, agilnosti izvedbom testa 20 yardi, te eksplozivnosti donjih ekstremiteta izvedbom skoka s pripremom (SSP) i skoka iz čučnja (SČ), te aerobne izdržljivosti izvedbom testa 30-15 Intermittent Fitness Test (30-15IFT). Statistički značajno opadanje od 3,7% zabilježeno je u sprintu 5 m (1,07 ± 0,06 vs 1,11 ± 0,07, p < 0,001), 1,6% u sprintu 10 m (1,82 ± 0,084 vs 1,85 ± 0,07, p < 0,001), 1,4% sprintu 25 m (3,7 ± 0,17 vs 3,75 ± 0,15, p < 0,01), te 3,5% u izvedbi testa 20 yardi (4,54 ± 0,21 vs 4,7 ± 0,28, p < 0,001). Nisu zabilježene statistički značajne promjene u tjelesnoj masi, izvedbi testova skok s pripremom te 30-15IFT-u. Statistički značajan porast zabilježen je samo u izvedbi testa skok iz čučnja – za 2,7% (31,4 ± 4,2 vs 32,26 ± 4,62, p = 0,03). Usporedba dobivenih rezultata sa prijašnjim istraživanjima u kojima je korišten sličan ili jednako dugačak period pauze prikazuje manje opadanje mjerenih sposobnosti uzrokovano covid-19 pauzom u odnosu na prijelazne periode. Osim vježbi jakosti koje sportaši redovito provode, u prijelazni period važno je uključiti i vježbe brzine, akceleracije, mehanike sprinta te promjene smjera i pravca kretanja, obzirom da su opadanja značajna u varijablama u kojima se manifestira eksplozivna jakost tipa sprinta za razliku od eksplozivne jakosti tipa skoka koja ne doživljava značajan pad.
Sažetak (engleski) Activity breaks cause decrease of the level of physical condition, and therefore disturb motor and cardiorespiratory function and increase the risk of injury occurrence. The main goal of this thesis was to investigate the influence of the covid-19 pandemic-induced break on physical fitness of young soccer players. Physical fitness level of athletes before and after the training cessation was measured with tests of speed by performing sprints of 5m, 10 m and 25 m, agility by performing the 20 yards test (20y), lower extremities explosiveness by performing countermovement jump (CMJ) and squat jump (SJ), and aerobic endurance by performing 30-15 Intermittent Fitness Test (30-15IFT). Statistically significant decreases occurred in sprint 5 m by 3,7% (1,07 ± 0,06 vs 1,11 ± 0,07, p < 0,001), 1,6% in sprint 10 m (1,82 ± 0,084 vs 1,85 ± 0,07, p < 0,01), 1,4% in sprint 25 m (3,7 ± 0,17 vs 3,75 ± 0,15, p < 0,01) and 3,5% in agility 20y (4,54 ± 0,21 vs 4,7 ± 0,28 p < 0,0001). In body mass, CMJ and 30-15IFT there was no statistically significant decreases in performance. The only test that showed significant increase in performance was the SJ, by 2,7% (31,4 ± 4,2 vs 32,26 ± 4,62, p = 0,03). Comparison of the given results with the previous research that used similar or equal periods of break shows smaller decrease of the measured abilities caused by covid-19 break compared to off-season breaks. Besides the strength exercises that most athletes execute regularly, it is important to implement speed, acceleration, sprint mechanics and change of direction drills in the off-season period, considering the decreases in performance are significant in variables that include horizontal explosiveness such as sprint, unlike the variables that manifest vertical explosiveness such as jumping.
Ključne riječi
detreniranost
adaptacija
sprint
Ključne riječi (engleski)
detraining
adaptation
sprint
Jezik hrvatski
URN:NBN urn:nbn:hr:117:442471
Studijski program Naziv: Kineziologija; smjerovi: Kineziologija u edukaciji i Atletika, Kineziologija u edukaciji i Fitnes, Kineziologija u edukaciji i Hrvanje, Kineziologija u edukaciji i Jedrenje, Kineziologija u edukaciji i Jedrenje na daski, Kineziologija u edukaciji i Judo, Kineziologija u edukaciji i Kajkaštvo, Kineziologija u edukaciji i Kineziološka rekreacija, Kineziologija u edukaciji i Kineziterapija, Kineziologija u edukaciji i Kondicijska priprema sportaša, Kineziologija u edukaciji i Košarka, Kineziologija u edukaciji i Nogomet, Kineziologija u edukaciji i Odbojka, Kineziologija u edukaciji i Osnove kineziološke transformacije, Kineziologija u edukaciji i Ples, Kineziologija u edukaciji i Plivanje, Kineziologija u edukaciji i Ritmička gimnastika, Kineziologija u edukaciji i Rukomet, Kineziologija u edukaciji i Skijanje, Kineziologija u edukaciji i Sportska gimnastika, Kineziologija u edukaciji i Sportski menadžment, Kineziologija u edukaciji i Tenis, Kineziologija u edukaciji i Veslanje Smjer: Kineziologija u edukaciji i Kondicijska priprema sportaša Vrsta studija: sveučilišni Stupanj studija: integrirani preddiplomski i diplomski Akademski / stručni naziv: magistar / magistra kineziologije (mag. cin.)
Vrsta resursa Tekst
Način izrade datoteke Izvorno digitalna
Prava pristupa Pristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenja
Repozitorij Repozitorij Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu
Datum i vrijeme pohrane 2021-11-25 13:12:12