Tjelesna aktivnost aktualna je javnozdravstvena tema u Republici Hrvatskoj i svijetu. Adolescencija je razdoblje fizičkog, psihičkog, emocionalnog i kognitivnog sazrijevanja, a tjelesna aktivnost važan je modalitet zbog višestrukih pozitivnih učinaka na tjelesno, ali i na mentalno zdravlje u ovoj kronološkoj dobi. Tjelesna neaktivnost značajan je čimbenik rizika za razvoj kardiovaskularnih i respiratornih oboljenja, metaboličkih bolesti te mišićno-koštanih bolesti. Svakodnevno prakticiranje tjelesne aktivnosti ključan je faktor u promociji zdravlja i prevenciji kroničnih nezaraznih bolesti, a uz navedeno pozitivno utječe na mentalnu dobrobit kao što je raspoloženje pojedinca, samopoštovanje i samopouzdanje. Nova tehnološka rješenja omogućila su dnevno i tjedno praćenje tjelesne aktivnosti pojedinca što doprinosi motivaciji za uključivanje u tjelesnu aktivnost. Najvažniji cilj inkluzije pojedinca u tjelesnu aktivnost je usvajanje zdravih životnih navika od najranije dobi u cilju promocije zdravlja s konačnim ciljem osiguranja zdravstvene dobrobiti i poboljšanja ukupne kvalitete života.